Psikolojik sorunlara “online terapi”
Açtığı internet sitesiyle 3 yıldır hastalarına hizmet veriyor.
Psikolog Meltem Kavcar Sırmalı, açtığı internet sitesiyle üç yıldır hastalarına ”online terapi” hizmeti veriyor.
Psikolog Meltem Kavcar Sırmalı, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ”Online terapi” sayesinde kiÅŸilerin psikolojisinin kapalı kalan alanını geniÅŸleterek danışmanlık hizmetinin daha fazla insana ulaÅŸmasını saÄŸladığını belirtti.
Sırmalı, kendisini bu siteyi kurmaya yurt dışına çıkan hastalarının yönlendirdiÄŸini ifade ederek, ”Hastalarım terapilerinin bir döneminde yurt dışına gitmek zorunda kaldıklarında kendi dil ve kültürlerinden bir terapiste ulaÅŸamayınca, benimle nasıl iletiÅŸim kurabileceklerini sordular. Ben de ‘online terapi’yi araÅŸtırdım ve uluslararası bir derneÄŸe üye oldum. Sonra sitenin tasarımı ve yapımı için Yılın Altın ÇocuÄŸu seçilen iki genç ile yola çıktım. Bu iki genç dünyada teknik altyapısı en güçlü ‘Online Terapi’ sitesini kurdular” dedi.
”Online terapi”nin son derece pratik bir yöntem olduÄŸunu belirten Sırmalı, üç sene içinde 417 kiÅŸinin ”online terapi” hizmetinden yararlandığını ve böyle bir hizmetin varlığıyla ilgili bilginin yaygınlaÅŸması ile ”online terapi” alan kiÅŸilerin sayısının hızla arttığını kaydetti.
Sırmalı, aslında sitenin bu kadar ilgi göreceÄŸini tahmin etmediÄŸini ancak yurt dışındaki hastalarının yanı sıra Türkiye’nin farklı ÅŸehirlerden de birçok kiÅŸinin siteye ilgi gösterdiÄŸini belirtti.
”Online terapi” seçeneklerinden Messenger, eposta ve telefonla yapılan görüşmelerin aynı oranlarda talep edildiÄŸini anlatan Sırmalı, görüntülü danışma seçeneÄŸinin diÄŸerlerine oranla daha az ilgi gördüğünü, bunun sebeplerinin ise kiÅŸinin kim olduÄŸunun görülmesi ve görüntülü konuÅŸma ücretinin diÄŸer danışma seçeneklerinden daha yüksek olmasından kaynaklandığını ifade etti.
Mesleğe başladığı günden itibaren her danışanı için dosya tuttuğunu belirten Sırmalı, seneler sonra danışanlarından birinin tekrar gelmesi halinde o dönemi net hatırlamak için dosya tutmanın önemli olduğunu vurguladı.
”Online terapi”nin tercih edilmesinde kiÅŸilerin kendisini tanıtmak zorunda olmamasının yanı sıra, zaman ve mekan özgürlüğü olduÄŸunu söyleyen Sırmalı, sözlerine şöyle devam etti:
”Muayenehaneme yakın olduÄŸu halde ‘online terapi’yi tercih eden kiÅŸiler, bir psikoloÄŸa danıştığının çevresi tarafından bilinmesini istemeyenler, yüz yüze iletiÅŸim kurmaktan kaçınanlar, sosyal fobisi olanlar, iletiÅŸim sıkıntısı çekenler ve yurt dışında yaÅŸayanlar. Ancak saÄŸlık nedeniyle evlerinin ya da tedavi gördükleri kurumların dışına çıkmakta zorluk yaÅŸayan kiÅŸiler de ‘online terapi’ sayesinde danışmanlık alabiliyorlar. Bu sebeple ‘online terapi’ hizmet açısından da önemli bir görevi yerine getiriyor.”
-”ONLÄ°NE TERAPÄ°, ZAMANIN GEREKLÄ°LİĞİ NETÄ°CESÄ°NDE ORTAYA ÇIKAN BÄ°R YÖNTEM”-
Yüz yüze terapi yöntemini 20 yılı aÅŸkın süredir yaptığını ve aslında ideal olan terapinin yüz yüze yapılan terapi olduÄŸunu söyleyen psikolog Sırmalı, ”online terapi”nin zamanın gereklerine göre ortaya çıkan bir yöntem olduÄŸunu belirtti.
Sırmalı, yüz yüze terapinin, psikoterapinin temeli olduÄŸunu ve yüz yüze terapi yapma tecrübesi olmayan bir kiÅŸinin ”online terapi” yapmaması gerektiÄŸini vurguladı.
Terapilerde güvenin önemine de deÄŸinen Sırmalı, ”online terapi’de terapiste güvenin oluÅŸması, terapistin tecrübesi ve mesleki yetkinliÄŸi ile doÄŸru orantılıdır. EÄŸer siz mesleki yetkinliÄŸe ve uzun senelere dayanan bir tecrübeye sahipseniz, danışanınız sizi görmüyor olsa da size güvenebiliyor. Neticede danışanın da güvenmek için kendisine göre kriterleri var” diye konuÅŸtu.
-”ONLÄ°NE TERAPÄ° DESTEĞİ ALAN YAÅž ARALIÄžI 18-55”
Sırmalı, ”online terapi” yöntemine baÅŸvuran kiÅŸilerin yaÅŸ aralığının 18-55 arasında deÄŸiÅŸtiÄŸini vurgulayarak, ”55 yaÅŸ ve üzerindeki kiÅŸiler teknolojiye yeterince yakın deÄŸil” dedi.
Sırmalı, kendisine danışanların en çok evlilik problemleri, iletişim sıkıntıları, doğum öncesi ve sonrası depresyon, kanser tanısı almış hastalar, panik bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu, öz güven eksikliği ve sosyal fobi gibi şikayetler ile başvurduğunu kaydetti.
Sırmalı, ”online terapi”ye baÅŸvuracak kiÅŸinin 18 yaşından büyük olması gerektiÄŸini ve kiÅŸilerin kriz sürecinde, intihar ya da zarar verme dürtüleri içinde olduklarında ”online terapi” yapmadığını ifade etti.
